Hadist-Hadist Tentang Adab Tidur

Bismillah

Allah Ta’ala berfirman: “Dan diantara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.” (QS. Ar-Rum: 23).

Tidur adalah salah satu tanda kekuasaan Allah. Untuknya, Islam mengajarkan adab dan etika ketika tidur. Berikut ini beberapa hadist tentang adab tidur yang diajarkan oleh Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam:

1. Menutup Pintu & Mematikan Lampu Sebelum Tidur

Berdasarkan sabda Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam yang artinya:

“Padamkanlah lampu-lampu pada waktu malam apabila kalian hendak tidur dan tutuplah pintu-pintu.” (HR. Bukhari & Muslim).

Alasan dimatikannya lampu sebelum tidur adalah seperti apa yang disabdakan oleh Nabi shallallalhu ‘alaihi wasallam yang artinya:

“Karena sesungguhnya hewan kecil yang nakal seperti tikus bisa jadi menarik sumbu lampu hingga membakar penghuni rumah.” (HR. Bukhari).

Adapun menutup pintu sebelum tidur seperti yang dijelaskan dalam riwayat Muslim dari hadist Jabir radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda yang artinya:

“Tutuplah pintu-pintumu dan sebutlah nama Allah, sesungguhnya setan tidak akan bisa membuka pintu yang tertutup.” (HR. Muslim).

2. Menutup Bejana-Bejana Yang Terbuka

Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda yang artinya:

“Tutuplah bejana-bejana dan ikatlah mulut-mulut cerekmu, sebab di dalam setahun ada suatu malam yang di dalamnya ada wabah penyakit turun, dan tidaklah dia melewati suatu bejana yang tidak ditutup atau mulut cerek yang tidak diikat kecuali akan dihinggapi oleh penyakit tersebut.” (HR. Muslim).

3. Berwudhu Sebelum Tidur

Berdasarkan hadist Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam yang artinya:

“Apabila engkau mendatangi tempat tidurmu maka hendaklah engkau berwudhu seperti wudhumu untuk shalat.” (HR. Bukhari & Muslim).

4. Menggerak-Gerakkan Alas Tidur Sebelum Tidur

Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu meriwayatkan bahwa Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda yang artinya:

“Apabila salah seorang di antara kalian menuju kasurnya untuk tidur, maka hendaklah dia menggerak-gerakkan kasurnya di bagian dalam sarungnya, sebab dia tidak mengetahui apa yang ditinggalkan di bawahnya.” (HR. Bukhari).

Dan dalam riwayat Muslim disebutkan:

“Maka hendaklah dia mengambil kainnya dan membersihkan tempat tidurnya dengan kain itu serta hendaklah dia menyebut nama Allah, sebab dia tidak mengetahui apa yang ada di bawah kasurnya.” (HR. Muslim).

5. Berbaring Di Atas Bagian Tubuh Sebelah Kanan Dan Meletakkan Tangan Di Bawah Pipi Kanannya

Dari Bara’ bin Azib, ia berkata:

“Jika Nabi shallallahu ‘alahi wasallam akan tidur, beliau meletakkan tangannya di bawah pipi kanannya dan membaca, ‘Ya Allah jagalah diriku dari adzab-Mu di hari Engkau membangkitkan hamba-hamba-Mu.’” (HR. Tirmidzi, Hasan).

6. Membaca Doa-Doa Yang Telah Diajarkan Oleh Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam

Dari Hudzaifah, ia berkata:

“Jika Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam akan tidur, beliau membaca ‘Dengan nama Allah aku hidup dan mati.’” (HR. Bukhari).

Membaca ayat kursi, surat Al-Ikhlash, Al-Falaq, An-Naas di depan telapak tangan lalu meniupnya dan mengusapkannya ke tubuh.

Membaca 3 ayat terakhir surat Al-Baqarah.

7. Dimakruhkan Tidur Telungkup

Dari Abu Umamah:

Bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam pernah melewati seorang laki-laki yang sedang tidur dengan posisi telungkup di masjid, lalu beliau menggerakkan dengan kakinya dan bersabda: “Bangunlah, ini seperti tidurnya penghuni Neraka Jahannam.” (HR, Ibnu Majah, Shahih).

8. Tidak Tidur Setelah Fajar

Berdasarkan sabda Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam yang artinya:

“Ya Allah berikanlah berkah bagi umatku pada waktu pagi mereka.” (HR. Abu Daud, Shahih).

9. Bermuhasabah Atau Introspeksi Diri Sebelum Tidur

Dari Mu’adz bin Jabal:

Bahwa Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Tidaklah seorang muslim tidur malam dengan berdzikir dan bersuci lalu bangun pada waktu malamnya, kemudian meminta kepada Allah kebaikan dunia dan akhirat kecuali Allah akan mengabulkan permohonannya.” (HR. Abu Daud, Shahih).

Itulah beberapa hadist adab tidur, semoga bermanfaat yaa..

Refrensi :

– Tim Ilmiah Indonesia Community Care Center, Serial Dasar-Dasar Islam

– Imam Bukhari, Ensiklopedi Hadist-Hadist Adab